Soy de la opinión de que el abordaje de la salud debe hacerse siempre desde una perspectiva integral, de forma que prestemos atención a nuestro bienestar tanto corporal como mental. Apostando por esta idea, el pasado mes de noviembre organizamos …
Seguir Leyendo →La felicidad no es algo que venga hecho, es algo que construyes con tus acciones
Dalái Lama
No hay mayor fortuna que sentirse afortunado
Jorge Álvarez Camacho
Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro.
Mario Alonso Puig
¿No te pasa que si te dejas llevar por lo que lees aquí y allá, casi que no sabrías qué comer…? En los últimos años se vive un auge de la alimentación consciente y responsable. Cada vez son más las …
Seguir Leyendo →No hay que olvidarse de ser en lo que hay que hacer
Denkô Mesa
Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino.
Mahatma Ghandi
El insomnio es un trastorno que afecta mucho a la calidad de vida de la persona que lo padece y que tiene serias consecuencias sobre su estado general de salud. Una de cada dos personas lo experimenta en algún momento de …
Seguir Leyendo →Los problemas que surgen en la vida ocurren para hacer que nos demos cuenta de algo importante.
Yoshinori Noguchi
Mi doble formación como psicólogo y como farmacéutico me brinda una visión más rica e integradora de mi profesión y hace que ponga el acento en el bienestar.
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