¿Qué es Body Harmony? El propósito fundamental de Body Harmony es brindarte los medios necesarios para crear calidad de vida y bienestar personal. Body Harmony (Armonía del Cuerpo) es una técnica psico-corporal, cuyo propósito primordial es mejorar la calidad de …
Seguir Leyendo →No es una medida de la salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.
Jiddu Krishnamurti
¿Por qué abandonamos a veces tan pronto nuestros propósitos? ¿Qué es lo que falla y por qué fracasamos? ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras probabilidades de éxito y que se nos haga más llevadera la puesta en práctica constante y …
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Soy de la opinión de que el abordaje de la salud debe hacerse siempre desde una perspectiva integral, de forma que prestemos atención a nuestro bienestar tanto corporal como mental. Apostando por esta idea, el pasado mes de noviembre organizamos …
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¿Qué beneficios tiene el ejercicio físico? El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente tiene una serie de beneficios que lo hacen especialmente recomendable para mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Por una parte, estimula el sistema inmunológico y …
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El insomnio es un trastorno que afecta mucho a la calidad de vida de la persona que lo padece y que tiene serias consecuencias sobre su estado general de salud. Una de cada dos personas lo experimenta en algún momento de …
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